Dans l’épisode 3 de Donne ton mieux, je reçois Audrey Bélanger-Leclair, nutritionniste du sport, pour discuter des problèmes digestifs liés aux sports d’endurance. Au cours de cette conversation très pertinente Audrey explique les causes des problèmes de digestion, les aliments à éviter et donne des conseils pour éviter d’avoir des « imprévus » durant notre épreuve, comme Lionel Sanders à Coeur d’Alene.
Site web d’Audrey: audreybleclairnutrition.ca
Son Podcast: « Alimente ton sport »
Instagram: instagram.com/audreybleclair.nutrition
