Accompagnement
en triathlon et course à pied
Nos programmes s’adressent aux athlètes qui désirent entreprendre un entraînement sérieux pour participer à une course d’endurance peu importe la distance: demi-marathon, marathon, sprint, olympique, 70.3 ou Ironman.
Ils sont conçus sur mesure selon tes objectifs et ton style de vie et t’assurent de ne jamais manquer un entraînement, peu importe ton horaire.
Programme Équipe
- Consultation initiale gratuite
- Entraînements pré-programmés
- Programme d’entraînement personnalisé mis à jour de façon bi-mensuelle
- Communication hebdomadaire
- Analyse hebdomadaire des entraînements
- Rencontre de suivi mensuelle
- Première rencontre avec une nutritionniste du sport
- Page Facebook du groupe d’athlètes Transit Endurance
145 $/mois
Programme Essor
- Consultation initiale gratuite
- Entraînements pré-programmés
- Programme d’entraînement personnalisé mis à jour de façon hebdomadaire
- Analyse quotidienne des entraînements
- Rencontre de suivi bi-mensuelle
- Communications illimitées
- Séances de vélo virtuel, en groupe
- Programme de renforcement musculaire
- Première rencontre avec une nutritionniste du sport
- Page Facebook du groupe d’athlètes Transit Endurance
165 $/mois
Programme Podium
- Consultation initiale gratuite
- Entraînements pré-programmés
- Programme d’entraînement personnalisé mis à jour de façon hebdomadaire
- Analyse quotidienne des entraînements
- Rencontre de suivi hebdomadaire
- Communications illimitées
- Séances de vélo virtuel, en groupe
- Programme de renforcement musculaire
- Analyse vidéo
- Première rencontre avec une nutritionniste du sport
- Page Facebook du groupe d’athlètes Transit Endurance
195 $/mois
Les avantages de nos programmes
- Progression rapide tout en évitant les blessures, avec un plan d’entraînement construit en selon tes forces, tes faiblesses et ton expérience
- Modifications de ton horaire d’entraînement selon les changements de ta vie, avec un suivi hebdomadaire constant
- Aucun stress de manquer une journée d’entraînement avec un horaire d’entraînement construit selon tes disponibilités
- Assurance de toujours t’entraîner à la bonne intensité avec des entraînements pré-programmés disponibles sur ta montre et tes applications
- Aucune chance de t’écarter de ton plan initial avec des analyses quotidiennes ou hebdomadaires de tes entrainements
- Sérénité d’être accompagné en tout temps avec la présence de ton entraîneur à chaque étape de ton parcours
Tu souhaites te qualifier pour le Marathon de Boston?
« Je me suis qualifié deux fois pour le Marathon de Boston: je sais exactement ce qu’il faut pour y arriver. Un plan spécifique et personnalisé, en plus d’un accompagnement dans cette préparation sont des atouts précieux. Je connais aussi le parcours: je serai en mesure de te préparer au dernier virage sur Boylston Street, le 3e lundi d’avril. »